mike mentzer training

3:52

2:55

5:28

9:52

3:10

5:06

3:06

3:09

1:47

3:49

8:31

2:39

2:24

12:09

8:29

12:19

2:40

کوتاه

9:46

1:29

کوتاه

کوتاه

23:34

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

4:30

1:02

9:11

کوتاه

1:42

2:33

1:16

7:11

6:07

1:27

کوتاه

2:41