side lateral raises
0:26
نشر از جانب با صفحه وزنه(Plate Lateral Raises)
6:28
Common Lateral Raise Mistakes and How to Fix Them
0:15
front Raises,lateral raises,rear delta raise
7:58
Rotator Cuff Killer (SHOULDER LATERAL RAISES!)
1:19
بالا کشیدن پا به پهلو - side leg raises / اپلیکیشن...
2:30
اموزش تمرین عضلات شانه Lateral Raises
0:21
Bent Over Low-Pulley Side Lateral
0:19
How to do a Dumbbell Lateral Raise
0:38
آموزش حرکت افزایش پای کناری Side Leg Raises
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
3:39
How to Perform Dumbbell Lateral Raise | Form Tutor...
0:37
نشر از جانب هالتر (Barbell Lateral Raises)
0:07
Lateral raises
1:43
How to Do Side Dumbbell Lateral Raises
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
0:05
آموزش حرکت نشر جانب دستگاه Shoulders Machine Side...
11:45
Stop Doing Lateral Raises Like This! (AVOID MISTAK...
8:04
How To Build Capped Shoulders: Optimal Training Ex...
7:40
Seth Feroce - How-To: Side Lateral Raise
6:30
Which Raise is BEST for Bigger Shoulders (THIS ONE...
0:04
آموزش حرکت نشر جانب با صفحه Plate Lateral Raises
4:03
My #1 Lateral Raise Variation Of All Time
8:15
How To Dumbbell Lateral Raise - The Right Way! (BI...
3:30
Kevin Levrone Shoulder Workout - Front Lateral Rai...
0:52
Bent Over Low Pulley Side Lateral 2
1:02
آموزش حرکت ساق پا ایستاده دستگاه Standing Calf Rai...
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
0:32
آموزش حرکت پا بالای خوابیده یا Lying leg raises
0:25
Side lateral raise
0:25
۹۱۹- نشر از جانب سیمکش از پشت - single-arm-cable-b...
0:12
Cable lateral raises
2:01
How to do the DUMBBELL LATERAL RAISE! | 2 Minute T...
6:28
Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting...
0:08
۱۰۷۱- ساق پا با دستگاه هک - hack machine calf rais...
5:45
اموزش تمرین عضلات شانه Lateral Raises
0:10
854-کشش سرشانه با بالا بردن دست ها از جانب mid air...
1:13
Abs Exercises - Side Leg Raises
0:28
اجرای درست حرکت lateral Raises در بدنسازی
0:28
آموزش بدنسازی ( 10 )Bent over lateral raises
0:28
Side lateral cable raise
4:03
ورژن من درتمرین شانهLateral Raise
7:41
Seth Feroce - How-To: Side Lateral Raise
1:02
How To Do: Side Dumbbell Lateral Raise (Bad Form v...
2:30
Bradley Martyn - Quick Tips Shoulders - Lateral Ra...
0:25
آموزش بدنسازی ( 13 )Bent over lateral raises on i...
0:45
آموزش حرکت بالا آوردن جانبی جفت دمبل نشسته Seated...
11:07
Managing the Lateral Side of the Injured Knee - Vu...
0:22
شکم پلانک از کنار - Side Plank Raises
0:08
ساق پا دانکی Donkey Calf Raises
0:44
حرکت سرشانه دمبل از بغل_Side Lateral Raise
0:42
حرکت سرشانه دمبل نشسته از بغل_Seated Side Lateral...
0:46
بالا کشیدن پا به پهلو - side leg raises / اپلیکیشن...
0:11
Lateral Raise
1:50
How to Do Side Lateral Raises (with PERFECT FORM)
5:52
Stop Doing Lateral Raises Like This! (8 MISTAKES)
0:40
Lateral Raises
5:44
Rotator Cuff Shoulder Pain : The Framework Fix - I...