12:00

آموزش هد استند یا ایستادن بر روی سر - How to do He...

0:08

روی دست ایستادن بدون دیوار

8:31

آموزش حرکت البولیور | آموزش کلیستنیکس | how to do...

7:01

آموزش ایستادن روی دودست

3:03

آموزش ایستادن روی دست

1:54

آموزش حرکت پل

6:09

بالانس زدن | روی دست ایستادن در پارکور و ژیمناستیک...

2:14

تو 10 ثانیه البولبور بزن | آموزش مرحله به مرحله ا...

0:46

ایستادن روی دست حرکت عقرب

2:57

آموزش ایستادن روی دست

6:01

پکیج کامل آموزش یوگا- آموزش وضعیت ایستادن روی سر

3:34

آموزش ایستادن روی دست

2:03

آموزش پارکور-Handstan(ایستادن روی دست)

2:22

تو 10 ثانیه فراگ استند بزن | آموزش مرحله به مرحله...

5:47

آموزش ایستادن روی دست برای مبتدی

2:37

آموزش ایستادن روی نردبان

5:29

آموزش حفظ تعادل درتمرین ایستادن روی دست

10:36

نحوه ایستادن روی دست برای مبتدیان کامل

0:15

روی دست ایستادن سینه به سمت دیوار

2:10

آموزش اسكیت برد شماره ١ : ایستادن بر روی اسکیت برد

5:08

اموزش حرکت هنداستند یا بالانس ایستادن روی دست - Ha...

0:11

روی دست ایستادن تکیه به دیوار

4:16

بالانس زدن | روی دست راه رفتن در پارکور و ژیمناست...

2:14

آموزش ایستادن روی سر (هد استند)

13:10

آموزش ایستادن روی دست #1! (بالانس )

0:52

آموزش ایستادن با کمک دست ها به کودک فلج مغزی

5:19

آموزش پای دوچرخه در شنا و ایستادن روی آب درشناو وا...

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا پیلاتس - آموزش وضعیت ایستا...

6:09

آموزش ایستادن روی آرنج دست (آموزش حرکت البو استند)...

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا با مدرک - آموزش وضعیت ایست...

8:14

آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممکن، صددرص...

10:00

آموزش ایستادن روی دست #2 (بالانس )

11:39

آموزش هنداستند(بالانس) |ایستادن روی دستان اینترو

5:40

آموزش حرکت فراگ استند | ایستادن روی دست | آموزش کل...

11:13

آموزش هنداستند از صفر تا صد قسمت اول |تمرینات پایه

18:15

آموزش ایستادن روی دودست

13:08

ده نکته برای بالانس زدن حرفه ای | بیشتر و سریعتر ر...

0:23

آموزش روی یک پا ایستادن عروس هلندی

5:15

برای یادگیری سریع ایستادن روی دست، این کار را انجا...

6:29

بلویی - فصل ۲ قسمت ۴۵ : ایستادن روی دست

14:57

آموزش ایستادن روی دو دست

8:54

آموزش حفظ تعادل هنگام تمرین ایستادن روی دست

29:54

حرکات یوگا برای ایستادن روی دست با سپهر

3:25

تو 10 ثانیه روی دست وایسا | آموزش مرحله به مرحله ا...

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا پیلاتس - آموزش وضعیت ایستا...

7:38

آموزش ایستادن روی دودست

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا با مدرک - آموزش وضعیت ایست...

3:18

اموزش بالانس / تعادل ایستادن روی دست / اموزش هنداس...

9:24

آموزش ایستادن روی دست

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا پیلاتس - آموزش وضعیت ایستا...

6:01

آموزش یوگا - آموزش یوگا با مدرک - آموزش وضعیت ایست...

17:43

آموزش ایستادن روی دست برای مبتدی

13:18

آموزش هنداستند (بالانس - ایستادن بر روی دست ها) -...

19:38

آموزش هد استند:ایستادن روی سر در یوگا،شیرشاسانا

2:41

اموزش تمریمن ایستادن روی دست

5:00

آموزش ایستادن روی پدل برد در 5 دقیقه

6:48

آموزش Kip Up یا ایستادن روی دوپا ازحالت خوابیده

24:01

نحوه ایستادن به روش صحیح (روتین کامل مبتدی)

5:19

آموزش پای دوچرخه در شنا و ایستادن روی آب درشناو وا...

18:35

آموزش پرس بالانس از صفر تا صد | How To Press Hand...

1:11

آموزش ایستادن روی آب (پای دوچرخه)

10:05

آموزش تمرین ایستادن روی دست با5تمرین