0:03

آموزش حرکات کراسفیت_آویزان شدن ۹۰ درجه (90 DEGREE...

0:57

آموزش حرکات کراسفیت (کلین) Clean

8:21

راهنمای برنامه نویسی در کراسفیت - قسمت اول

7:43

آموزش حرکات کراس فیت برای مبتدی ها | گرم کردن با ک...

0:18

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۵

0:58

آموزش حرکات کراسفیت (تراستر) Thruster

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت کتل بل اسنچ جفت در کراسفیت

11:54

آموزش کراس فیت

7:02

کراسفیت شمال شرق

1:00

آموزش کراسفیت - پوش پرس دمبل در کراسفیت

1:34:50

کشش انفرادی دو زمانه | بازی های کراس فیت 2018

10:59

تمرین کراسفیت به سبک ۲۱-۱۵-۹ - CrossFit WOD

0:33

آموزش حرکات کراسفیت(Wall-walk)

1:09

آموزش حرکت دوضرب وزنه برداری در کراسفیت و فانکشنال...

0:21

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۳

2:19

Crossfit | کراسفیت به زبان ساده

2:15

Workout crossfit💪🏻🇮🇷تمرینات کراسفیت💪🏻#کراسفیت#...

13:18

آموزش هنداستند (بالانس - ایستادن بر روی دست ها) -...

3:09

سیستم های تمرین در کراسفیت چیا هستن؟

11:10

کراس فیت چیست | کراسفیت چگونه باعث تناسب اندام می‌...

21:30

تمرین کراسفیت - EMOM Crossfit Workout

1:00

آموزش کراسفیت - لیفت هالتر در کراسفیت

6:43

آموزش حرکات کراسفیت

1:00

آموزش کراسفیت - اسنچ اسکوات تک دست دمبل

20:06

تمرینات کراسفیت فقط با یک جفت دمبل - Crossfit Metc...

11:38

کراس فیت یا بدنسازی؟🏅 کدومشون بهتره؟🤔مقایسه نتای...

0:12

آموزش حرکات کراسفیت_برپی پول-آپ (BURPEE PULL-UPS)

1:00

آموزش کراسفیت – طناب دوبل در کراسفیت

9:57

من کراس فیت را به مدت 30 روز به طور مستقیم تمرین ک...

25:17

آشنایی با تمرینات کراسفیت و وادهای کراسفیت - Cross...

0:07

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۲

5:07

چرا نیروی دریایی نیروی دریایی کراس فیت را آموزش می...

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت پاور کلین

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت پاور کلین دمبل در کراسفیت

0:28

آموزش کراسفیت - حرکت Devil press

12:13

نبرد بهترین کراسفیتر(فریزر)در فینال مسابقات کراسفی...

0:11

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۴

0:58

آموزش کراسفیت - تراستر دمبل در کراسفیت

1:23

Workout crossfit 🏋️‍♂️نمونه تمرین کراسفیت🙏🏻🏋️‍♂️

0:56

آموزش حرکات کراسفیت (پوش-جرک) Push-Jerk

0:05

آموزش حرکات کراسفیت_ال سیت -پول-آپ (L-SIT PULL-UP)

0:10

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)1

1:00

آموزش کراسفیت - حرکت هند استند پوش اپ کیپینگ در کر...

0:08

آموزش حرکات کراسفیت_توز اباو بار (TOES ABOVE BAR)

0:18

آموزش کراس فیت - حرکت DB step up در کراسفیت

0:26

آموزش کراسفیت - حرکت Sit up در کراس فیت

5:26

آموزش حرکت توس تو بار - Toes to bar

0:08

آموزش حرکات کراسفیت (Dumbbell Clean and Jerk)کیلین...

0:07

آموزش حرکات کراسفیت_هنگینگ-نی-رایز (HANGING KNEE R...

0:59

آموزش حرکات کراسفیت (کیپینگ پول-آپ) Kipping pull-u...

1:00

آموزش کراسفیت – راه رفتن روی دست ها در کراسف...

3:28

آموزش کراس فیت قسمت 1

0:10

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۷

8:04

چربی سوزی سریع و با کمترین زمان با تمرینات کراس فی...

31:20

تمرین کراسفیت در خانه 30 دقیقه ای - تقویت عضلات

0:10

آموزش حرکات کراسفیت_چرخش دورانی (AROUND THE WORLD)

0:10

آموزش حرکات کراسفیت_لدر (THE INVERSE LADDER)

0:31

آموزش حرکات کراسفیت اسپیلیت جرک (split jerk )

0:10

آموزش حرکات کراسفیت ( کلین اند جرک) clean and jerk

0:58

آموزش کراسفیت - حرکت سومو ددلیفت دمبل در کراسفیت

0:10

آموزش حرکات کراسفیت-بارفیکس (pull-up)۶

6:34

آموزش و معرفی حرکات کراسفیت #پارت1

0:06

آموزش حرکات کراسفیت_چین-آپ (CHIN-UP)