تمرين القرفصاء

2:22

1:46

1:44

1:20

4:43

1:59

2:40

16:57

50:57

4:14

6:27

کوتاه

کوتاه

3:49

10:22

4:15

14:36

8:27

کوتاه

10:00

7:51

11:00

29:42

کوتاه

4:20

کوتاه

کوتاه

کوتاه

1:38

9:25

15:43

کوتاه

58:55

23:58

57:02

21:06

28:53

8:16

1:26

7:26