تمرين القرفصاء ماذا سيحدث لو قمت بالقرفصاء مئة مرة

4:46

5:00

4:34

3:17

10:49

12:47

17:11

19:41

8:10

کوتاه

10:03

کوتاه

4:20

2:07

3:56

1:53

1:33

2:18

2:34

7:04

21:40

کوتاه

57:28

2:06

کوتاه

کوتاه

35:38

27:06

3:44

3:39:29

3:55

11:06

23:53

5:26

21:29

17:23

10:30

23:31

کوتاه

1:08