تمرین برای داشتن کمر باریک

5:45

8:32

کوتاه

کوتاه

57:40

کوتاه

6:39

1:04

8:36

2:39

2:39

1:54

5:51

کوتاه

کوتاه

5:51

4:16

کوتاه

کوتاه

4:26

2:10

5:25

1:47

2:22

کوتاه

1:24

2:46

1:18

کوتاه

3:36

3:38

1:26

3:02

1:34

4:24

16:13

9:23

8:02