تمرین عضلات پشت

7:38

8:27

12:21

8:21

24:21

5:00

12:22

2:10

7:00

9:02

9:57

3:18

3:02

6:30

3:44

8:03

10:11

5:31

12:36

16:25

10:29

10:47

2:58

2:01

4:00

2:55

6:16

8:14

26:36

4:12

3:41

12:32

7:03

3:57

6:04

13:07

کوتاه

17:26

6:50

3:00