تمرینات عضلات زیربغل و پشت

1:24

4:47

4:52

1:38

1:22

7:52

6:08

2:14

4:22

9:03

53:05

57:01

3:25

14:46

2:26

2:28

2:10

1:20

3:06

1:34

3:59

5:35

4:45

14:04

8:27

4:10

3:47

3:52

23:34

23:34

کوتاه

5:08

3:51

6:34

3:51

کوتاه

1:11

1:18

کوتاه

10:14