تمرینات کششی

10:39

4:04

28:34

2:55

10:01

5:36

8:10

10:47

4:22

14:54

1:44

5:16

6:41

کوتاه

6:40

9:38

17:43

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

28:34

کوتاه

4:52

کوتاه

1:01

کوتاه

4:54

1:02

11:46

7:35

1:27

9:17

2:00

2:59

7:47

4:59

14:15

6:36

18:05