دکتر میری بدنساز

دکتر میری_ آموزش فیگور در بدنسازی

7:30

دکتر میری_ آموزش فیگور در بدنسازی بخش دوم

9:24

پاسخ به سوالات بدنسازی با دکتر میری - پارت 2

10:52

پرسش و پاسخ مهم بدنسازی با دکتر میری- پارت 1

10:24

پرسش و پاسخ مهم بدنسازی با دکتر میری- پارت 1

10:24

دکتر میری _ آموزش برنامه نویسی در بدنسازی

18:05

دکتر میری _ آموزش سیستمهای تمرینی در بدنسازی

8:48

دکتر میری _ آموزش سیستمهای تمرینی در بدنسازی

8:15

پاسخ چند سئوال مهم بدنسازی با دکتر علیرضا میری

10:44

دکتر میری _ آموزش گرم کردن بدن پیش از تمرینات در بدنسازی

13:09

دکتر میری_ آموزش تقارن در بدن

9:53

وقتی میری خاستگاری دختر بدنساز

کوتاه

کلیپ خنده دار... وقتی میری خواستگاریه یه دختر بدنساز

کوتاه

دکتر میری_ آموزش زوایای حرکتی

6:07

گفتگو با دکتر میری

11:35

دکتر میری_ آموزش تقویت حرکات عضله سرشانه

7:53

دکتر میری_ آموزش آناتومی و حرکات عضله شکم

7:32

دکتر میری_ آموزش آناتومی و حرکات عضله سرینی

6:20

دکتر میری_ ورزش هوازی

12:10

فیت_آموزش حرکات جلوبازو توسط دکتر میری

6:05

دکتر میری_ آموزش حرکات تقویت عضلات گردن و فیله کمر

11:30

دکتر میری_ آموزش حرکات تقویت کننده عضله دلتوئید خلفی

5:38

دکتر میری_ بررسی عضلات پشت و آموزش حرکات تقویت کننده

10:36

دکتر میری_ آموزش حرکات تقویت کننده عضله زیر بغل

6:37

دکتر میری_ آموزش آناتومی و حرکات عضله سینه

8:01

دکتر میری_ آموزش چند حرکت موثر برای تقویت عضله سینه

8:45

دکتر میری_ آموزش چند حرکت جهت تقویت عضله شانه

9:46

دکتر میری_ ادامه بررسی عضله دلتوئید و حرکات تقویت کننده

7:38

دکتر میری_ آموزش حرکات تقویت کننده عضله پشت بازو

4:32

دکتر میری _ آموزش تقویت عضلات ساعد

14:30

دکتر میری_ آموزش حرکات اصلاح کننده عضله دلتوئید

8:52

دکتر میری_ بررسی عضله شکم و حرکات تقویت کننده این عضله

9:16

دکتر میری_ آموزش زوایای حرکتی پا بخش دوم

6:20

دکتر میری_ بررسی عضله بازو و حرکات تقویت کننده این عضله

8:03

دکتر میری_ بررسی عضله زیر بغل و آموزش حرکات تقویت کننده

10:11

دکتر میری_ آموزش نقاط ضعف عضله بازو و حرکات اصلاح کننده

8:54

دکتر میری_ آموزش زوایای حرکتی عضله شانه

7:45

دکتر میری_ آموزش زوایای حرکتی

7:16

دکتر میری_ آموزش زوایای حرکتی عضله بازو

6:28

دکتر میری_ آشنایی با بیوگرافی دکتر علیرضا میری

6:53