6:53

بررسی تمرینات روزانه مایک تایسون | مایک تایسون چجو...

0:18

آموزش: حرکت شنا سوئدی#فیتنس #بدنسازی #فیگور

0:20

بدنسازی شنا-محمد قلیزاده

1:56

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و پانچ با دمبل

8:09

ورزش های مضر برای دیسک کمر کدامند؟ چه ورزش هایی بر...

1:00

بدنسازی با دوچرخه ثابت ایربایک

0:55

آموزش بدنسازی - دوچرخه ثابت

3:31

حرکت شنا | اجرای صحیح و اصولی

0:58

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست باز اصلاح شده روی زمین

6:11

آموزش شنا - کامل ترین آموزش پای دوچرخه

0:30

مهووس الجسم/بدنسازی/حرکت /شنا/پوزیشن

3:59

آموزش شنا رفتن| قدرت بدنی و تعداد شنا رفتن هاتو فق...

1:10

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا 90 درجه ثابت

1:28

آموزش حرکت بدنسازی شنا دست باز به دیوار

7:15

بدنسازی با حرکت شنا !

0:12

بدنسازی شنا-محمد قلیزاده

2:02

⚠️چه اتفاقی میفته اگه هر روز ۱ دقیقه طناب بزنیم؟!⚠...

1:24

آموزش حرکت بدنسازی ساعد هالتر دست موازی زمین ثابت

0:58

پوشش ثابت سقف و سالن استخر شناء خصوصی -شهر ارومیه

1:07

تمرین بدنسازی شنا با مدیسن بال

3:51

حبس نفس در زیر آب، ورزشی لذت بخش

6:00

انواع حرکت شنا) آموزش 20 نوع مختلف حرکت شنا)

0:55

آموزش بدنسازی با دوچرخه ثابت

9:27

بدنسازی شنا - تمرینات خشکی تقویت عضلات شکم ، سرشان...

0:27

انواع شنا قدرتی در بدنسازی

0:20

حرکات تمرینی بدنسازی / شنا دراپ

1:34

آموزش حرکت بدنسازی سوپرمن ثابت با رساندن دست ها پش...

4:54

Jabe Siah | جعبه سیاه - عرب یه روز زندان ژاپن براب...

1:00

Push up پوش آپ شنا سوئدى

1:19

آموزش حرکت بدنسازی پلانک تک پا ثابت بالا

1:23

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک

10:21

شنا به روش تایسون | تمرین در خانه | تمرین بالاتنه

0:40

شنا اموزش تعادل و ثابت ماندن روی آب

1:57

دلايلي كه ثابت ميكنه شنا كردن اين مواقع باعث مرگ م...

0:56

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و نشر از جانب...

0:35

بیا با هم شروع کنیم.#شنا سوئدی #وزن_بدن #بدنسازی #...

1:24

آموزش حرکت بدنسازی ساعد هالتر دست موازی زمین ثابت

0:28

استاد شنا سوئدی شو با این حرکات بدنسازی

1:00

تمرینات بدنسازی آکادمی شنا، واترپلو و نجات غریق تی...

0:05

اجرای صحیح حرکت پلانک

0:47

حرکات بدن سازی بازو - شنا - Push Up

0:14

😂تو چند تا میزنی؟ #شنا_سوئدی #بدنسازی #فیتنس #ورز...

1:13

آموزش حرکت بدنسازی ساعد دمبل دست موازی زمین ثابت

0:22

پلانک باید اینطوری بری 🤣🤣🫶🏾💪🏾 #fitness #gym...

1:00

بدنسازی واترپلو آکادمی شنا، واترپلو و نجات غریق تی...

1:23

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ پا 90 درجه ثابت

0:21

حرکات تمرینی بدنسازی / شنا پلایو با کتل بل

0:59

بدنسازی شناگران آکادمی شنا، واترپلو و نجات غریق تی...

6:38

رفع مشکل افتادگی سینه با چالش اجرای 90 حرکت شنا در...

1:25

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و جلو بازو دمب...

0:32

آموزش پلانک در چند ثانیه #shorts

6:23

آموزش حرکت شنا /آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرارحرکت...

1:23

آموزش حرکت بدنسازی لانگز ثابت با حرکت دست به جلو و...

0:18

آیا می دونستید نوزادان می توانند شنا ککند در این ک...

1:26

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک

0:24

لوزی، ویترینی از بهترین لوازم بدنسازی؛ تردمیل، دوچ...

0:50

شنا ثابت ماندن روی آب

1:24

آموزش حرکت بدنسازی پلانک ساید ثابت

1:24

آموزش حرکت بدنسازی پلانک تک پا ثابت بالا

0:56

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و نشر از جانب...