لاغری با ایروبیک
چالش لاغری ایروبیک با آهنگ شاد : چربیسوزی با ایروبیک در خانه با آهنگ شاد و پرانرژی
چالش لاغری ایروبیک با موزیک شاد : جلسه دوم چالش لاغری و چربیسوزی با ایروبیک همراه با موزیک
چالش لاغری با ایروبیک با آهنگ شاد : جلسه سوم از چالش لاغری با ایروبیک با استپ
چالش لاغری و چربیسوزی فول بادی با ایروبیک
چربیسوزی و لاغری با ایروبیک در پارک
چالش ایروبیک در خانه| جلسه اول| فول بادی