گروه های عضلانی

1:10

1:26

5:14

2:06

کوتاه

2:06

1:46

11:16

کوتاه

2:08

17:52

17:04

2:31

3:26

22:02

1:18

کوتاه

کوتاه

22:49

6:45

9:34

31:32

3:55

3:26

17:52

1:33

3:35

کوتاه

8:37

3:26

3:17

3:01

7:18

6:52

40:09

6:33

4:37

56:41

11:14

2:29