バレエストレッチ
【10分間レッスン】幼稚園生から始めるバレエ!ストレッチ&バーレッスン
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【下腹ぽっこりの原因が判明】腸腰筋など股関節の筋肉を柔らかくするストレッチ【姿勢改善・腰痛改善】
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【毎朝10分】基礎代謝が上がる!朝の簡単バレエエクササイズで痩せやすい身体作り【股関節柔軟性も高まる】
9:35
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【整形級】二重あご・ほうれい線・顔のたるみが解消!美しいフェイスラインを作る簡単エクササイズ&マッサージ【胸鎖乳突筋】
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【40代・50代】初心者向け基礎代謝が上がる!バレエエクササイズ【柔軟性アップ】
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【痩せ体質に】しなかやかな身体をつくる!毎日のバレエストレッチ
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【毎朝の】心地よく目覚める!優しいバレエストレッチルーティン【しなやかな身体に】
14:13
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女子の強制開脚柔軟訓練 ストレッチ痛い厳しい泣く
1:02
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【12分】 最強 全身ストレッチ【 竹田 純 の全身痩せダイエット】 アラフォー からも柔らかくなる
12:18
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バレエ : ストレッチ【子供も大人もOK】ーNUKUTO Ballet Studioー
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【1回で効く】バレリーナのような華奢な肩と長い首を作る!座ったまま(立ったま)できるエクササイズ&ストレッチ【鎖骨クッキリ】
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【全身スッキリ】私のお風呂上がり・寝る前のストレッチルーティン【バレエ】【痩せる】
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しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう
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親子でバレエストレッチ!股関節の柔軟性を高めて代謝UP【毎日7分】
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【子供ストレッチ&体幹】バレエ上達にはストレッチと体幹!#体幹トレーニング#バレエストレッチ#ストレッチ
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【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防&踊りやすい体へ〜
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【身体が硬い人用】10分で股関節を柔軟にできるバレエストレッチルーティン【開脚ベターしたい人も】
10:30
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【一瞬で効果あり】肩を柔軟にして肩こりやスマホ疲れに効くバレエストレッチ【巻き肩・猫背改善】
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【夜の極上ストレッチ】硬い人でも全身の柔軟性が向上して1日の疲れをケアできる疲労回復・快眠ストレッチ【腰痛解消・肩こり解消】
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【子供バレエストレッチ】ストレッチのレッスン風景11MIN  4才・6才#バレエ #子供バレエ #ストレッチ
12:09
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