一字马
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最美瑜伽一字马,7天无痛开髋,安全、不伤腿,拯救硬身板!
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一字马,十字马,时钟腿,空中一字马,起腰!
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8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}
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