آموزش تمرینات چابکی ، عصب و عضله در فوتبال - Plyometric Training for Football
سلام رفقا
توی این ویدیو آموزش تمرینات چابکی ، عصب و عضله در فوتبال یا پلیومتریک رو واستون انجام دادم
ممنون میشم چنل رو دنبال کنین
عشقین
-----------------------------------------------------------------------------------
اینستاگرام:https://www.instagram.com/7satraining/
آپارات:https://www.instagram.com/7satraining/
یوتیوب:
/ @7satraining
همه توضیحات ...