شنای معمولی

Vipfitness منتشر شده در تاریخ 1397/01/15

عضلات اصلی :سینه ای بزرگ -عضلات کمکی :دلتوئید قدامی ،سه سربازویی (پشت بازو ) *شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه وتمرین از طریق وب س ...

همه توضیحات ...