شناخت عارضه شانه نابرابر

شانه نابرابر چیست؟ اگر بدن کاملا به درستی تراز باشد،شانه ها باید ارتفاع یکسانی داشته و رو به جلو باشند.شانه نابرابر زمانی رخ می دهد که یک شانه بالاتر از دیگری باشد.این تفاوت می تواند اندک بوده و دلایل متعددی داشته باشد.خوشبختانه راه هایی برای برگرداندن بدن به حالت تعادل و تراز وجود دارد. عوامل بروز نابرابری شانه ها فاکتورهای متعددی منجر به بروز این مشکل می شوند.اغلب شانه طرف قوی تر و مسلط تر بدن کمی پایین تر است. نابرابری به علت مسائل ساده ای همچون موارد زیر رخ می دهد: استفاده مداوم از یک دست برای نوشتن،حمل کردن کیف سنگین،انجام کارها و فعالیت های روزانه،شانه های نابرابر زمانی به وجود می آیند که مشکلات ساختاری یا عدم تعادل اسکلتی-عضلانی در بدن وجود دارد. این مسئله سبب می شود ارتفاع پاها هم متفاوت بوده یا اسکولیوز به وجود بیاید.همچنین شانه های نابرابر نتیجه عدم تعادل در نقطه ای از بدن است،پس به آن به عنوان تاثیری غالب فکر کنید.مثلا اگر مچ پا یا لگن آسیب ببیند،سبب می شود بدن از تراز خارج بشود.انجام ورزش و برخی آسیب های خاص باعث عدم تعادل عضلانی مخصوصا در بالاتنه خواهد شد. ورزش های نامتقارن مثل تنیس،گلف و بیسبال بیشتر فرد را دچار شانه های نابرابر و عدم تعادل در طرز قرارگیری بدن می کند. سایر علل شایع شانه های نابرابر این ها هستند:طرز قرارگیری غلط بدن،سبک زندگی بی تحرک،کفل و باسن غیر هم تراز،عصب ضعیف گروه جویندگان نشاط را در اینستاگرام دنبال کنید: آدرس اینستاگرام : https://instagram.com/joya.neshat?utm_medium=copy_link