چگونه لاغرشویم؟ راه حل های کاهش وزن قسمت 2

در این ویدیو متوجه خواهیم شد که نیاز روزانه بدن هر فرد برای تامین انرژی مورد نیاز خود برای کاهش وزن چند کیلوکالری است و چگونه میتوانیم با تمرکز برروی نکات مثبت و چیزهایی که میخواهیم نه چیزهایی که نمیخواهیم چطور میتوانیم به اهداف خود برسیم. برای دیدن ویدیوهای بیشتر و محصولات سریالی تناسب اندام و ورزش در خانه به وبسایت همیار اسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com