آرامش ذهن و روح با تکنیک asmr (با هندزفری گوش کنید)

با استفاده از این تکنیک شما میتوانید به آرامش ذهن و روح برسید.در واقع این ویدیو ها بهترین ورزش برای آرامش اعصاب است.در صورتی که خواب راحت ندارید حتما ما رو دنبال کنید. instagram.com/asmrfarsi