کول انداز از بیرونThe training of the best wrestling of Kol Anzazazran
درگارد مخالف وقتی ازدست غیرگارد حریف دست تومیکشم با جابجاکردن پای غیرگارد وچرخش به دوردست حریف ونشستن بین دو تاپای حریف کول انداز را اجرا میکنیم،مدرس حمیدرضا پوریافر
همه توضیحات ...