ما مخلوق عادتیم تغییر باور لازمه

ما انسانها مخلوق عادت هستیم، هر کاری را بارها و بارها و با روشی یکسان انجام میدیم، برنامه‌ریزی و رفتارهامون براساس عادت باعث میشه احساس امنیت کنیم ولی در عین حال ما را در محدودیت نگه میداره. تمرین: سعی کنید کارهایتان را به طرق مختلف انجام دهید.