Toe Flexion Both Sides therapito منتشر شده در تاریخ 1401/04/26 انگشتان پاها را به پایین خم کنید، نگه دارید و سپس رها کنید.این تمرین به تقویت تحرک انگشتان کمک میکند. ... انگشتان پاها را به پایین خم کنید، نگه دارید و سپس رها کنید.این تمرین به تقویت تحرک انگشتان کمک میکند. همه توضیحات ... #ورزشی #ورزشی #سلامت #فیزیوتراپی