افزایش تمرکز حواس برای گویندگی با تغذیه مناسب
تمرکز حواس، عامل بسیار مهمی در هنگام صحبت کردن، اجرا ، سخنرانی و گویندگی به شمار می رود. محیط، فکر و شرایط جسمی در افزایش و کاهش تمرکز فرد، تاثیر مستقیم دارند. یکی از ساده ترین روش ها برای تقویت تمرکز و ذهن هوشیار، رعایت بهداشت روان و بدن و تغذیه مناسب است.
همه توضیحات ...