خارج شدن نیکوتین سیگار از بدن چند روز طول می کشد؟

شما چه ویژگی‌ها یا عادت‌های بدی دارید؟! آیا می‌توانید به راحتی عادات بد خود را ترک کنید؟! ----------------------------------------------------------------------------------- بر اساس تحقیق دانشگاه کالج لندن ، افراد فقط در 66 روز می توانند یک عادت جدید و یک شخصیت جدید برای خودشان ایجاد کنند.