دوره تصویری صفر تا صد هنر ارتباط موثر و همدلی
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک
شما می توانید از طریق سایت tabatabaifar.ir یا اینستاگرام tabatabaifar با ما در ارتباط باشید.
مهارت اول
از سری مهارت های شکوفایی قهرمان درون PGST (رشد فردی و مهارت زندگی به کمک طرحواره درمانی)
تا حالا تصور کرده اید که اگر نتوانید با کسی در ارتباط باشید چه اتفاقی می افتد؟ و یا نداشتن روابط خوب و سالم ممکن است چه آسیب هایی را به روان ما وارد کند؟ در واقع بشر از ابتدای خلقت خود در تلاش بوده تا با سایر افراد ارتباط برقرار کرده و این موضوع نشان دهنده اهمیت زیاد ارتباطات برای انسان ها بوده است، که تامین کننده بقای ما می باشد.
اما واقعا همه ارتباطات افراد به درستی صورت گرفته یا در آن داشتن مهارت حرف اول را می زند؟ ارتباط یک فرآیند غیر قابل برگشت می باشد و در واقع صحبت گفته شده از سمت یک فرد، امکان حذف شدن را نداشته و چگونگی مکالمات ما در جهان مدرن امروزی را از اهمیت زیادی برخوردار می کند. حتما برای شما هم پیش آمده که در صحبت های خود اشتباهات زیادی داشته اید و خیلی وقتها قادر به انتقال پیام خود به درستی نبوده اید. در این بخش ما قصد داریم تا با کمک آگاهی و تکنیک، به شما آموزه های مفیدی را در زمینه ارتباط موثر و سازنده دهیم:
مطالبی که در این بخش آموزش می بینید:
تعریف ارتباط و چرا ارتباط شرط بقای انسان می باشد: به نکات کلیدی در مورد ارتباط موثر می پردازیم.
7 اصل در ارتباط و نیازهای هیجانی در ارتباطات: نکاتی جالب در مورد ماهیت ارتباط را بیان می کنیم که آگاهی ما را از اهمیت این موضوع در زندگیمان بالا می برد.
تکنیک دعوت به گفتگو: یکی از مواردی که با دانستن آن می توانیم همواره گفتگوهای موثرتر و بی چالش تری را تجربه کنیم.
اجزا و فرآیند ارتباط: به جزئیات یک مکالمه صحیح می پردازیم.
موانع ارتباط: موضوعاتی که سبب ایجاد مشکلات در مکالمات ما می شود.
ساختار ابراز مخالفت: با کمک تکنیک سازنده به ساختار بیان مخالفت درست می پردازیم.
بررسی همدلی و فواید آن و تفاوت همدلی و همدردی: در این سه بخش ماهیت همدلی و اهمیت آن را در گفتگوها بررسی می کنیم.
بایسته ها و خطاهای همدلی: در این بخش ها به نقاط مهم و اشتباه در فرآیند همدلی درست می پردازیم.
تکنیک های همدلی: با کمک چند تکنیک کاربردی به شما کمک خواهیم کرد که همدلی موثرتری در مکالمات خود داشته باشید.
همه توضیحات ...