ورزش های شانه و کتف رسانه مجازی شبکه اشراق منتشر شده در تاریخ 1400/04/02 #ورزشی #ورزش_سلامت_و_تغذیه #فضای_مجازی_مرکز_زنجان #ورزش_و_سلامتی #درد_شانه #ورزش_در_خانه