چطور میل به شیرینی رو کم کنم؟

دیدن شیرینی ما رو هیجانی میکنه و باعث میشه که نتونیم خودمون رو کنترل کنیم. کاهش میل به شیرینی هم به لاغریت کمک میکنه و هم یک راهکار موثر برای درمان بیماری ها و به دست اوردن سلامتیت هست. کارشناس تغذیه برنافیت، سرکار خانم گلنوش مرتضوی تو این لایو در مورد علت های افزایش ولع به شیرینی، بیماری هایی که در پی اون میاد و هم چنین راهکارهای کاهش میل به شیرینی مفصل صحبت کرده. حتما این ویدئو رو ببین تا بتونی میل به شیرینی رو کم کنی و یه گام به لاغری نزدیک تر بشی. با دنبال کردن ما در شبکه های اجتماعی کلی اطلاعات در مورد رژیم و سبک زندگی سالم بدست میاری سایت برنافیت: https://bornafit.ir/diet/ اینستاگرام برنافیت: https://www.instagram.com/bornafit یوتیوب برنافیت: https://www.youtube.com/c/bornafit-diet