عزت نفس چیست؟ بررسی راهکارهای افزایش عزت نفس

کمبود عزت نفس را می‌توان ریشهٔ بسیاری از مشکلات رفتاری و ذهنی ما انسان‌ها دانست ین ویدیو برات ضروریه. عزت نفس و اعتماد به نفس واقعا چیه؟