آموزش کیک بوکسینگ از مبتدی تا پیشرفته | محمد رضا خورشیدی

مشاهده کامل این مجموعه آموزشی در سایت لوح دانش: https://lohegostaresh.com/?p=18252 رشته ورزشی کیک بوکسینگ ترکیبی از رشته های کاراته ،موی تای و بوکس است. در کیک بوکسینگ ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد می‌باشد . زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع می باشد. به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع از خود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش رزمی می‌باشد. از تولد این رشته ی ورزشی بیش از ۴۰ سال می گذرد. ورزش های رزمی برخلاف ظاهر خشنی که دارند باعث افزایش قدرت جسمانی می شوند. اگر شما هم طرفدار یادگیری هنر زرمی کیک بوکسینگ هستید و امکان تمرین زیر نظر مربی را ندارید میتوانید این دوره آموزشی را دنبال نمایید. شما می‌توانید با استفاده از فیلم آموزش کیک بوکسینگ لوح گسترش این مهارت را به راحتی بیاموزید. دوره آموزش کیک بوکسینگ لوح گسترش همه مباحث مقدماتی و پایه را به طور کامل توضیح داده است. بیان این ویدئو آموزشی بسیار ساده و قابل فهم است. به همین دلیل افراد مبتدی که با حرکات کیک بوکسینگ آشنایی ندارند، می‌توانند بدون نگرانی به یادگیری این حرکات بپردازند. تماشای این ویدئو آموزشی، انجام همه تمرینات آن و تکرار و تمرین مداوم به یادگیری و تسلط روی حرکات این رشته ورزشی بسیار زیادی خواهد کرد.