داستان سرکوب دکتر علی بابایی زاد

خیلی از ما دانسته یا ندانسته احساسات بدمون مثل خشم، حسادت و ... رو سرکوب می کنیم، وقتی این اتفاق در سطح ناخودآگاه(ندانسته) پیش بیاد عواقب خیلی بدتری هم می تونه داشته باشه، ذهن ما مکانیزمی داره به نام مکانیزم دفاعی، این مکانیزم کارش اینه که با احساساتی که درون ما اضطراب ایجاد می کنن جوری رفتار کنه که سطح اضطرابمون کاهش پیدا کنه، حالا چطوری این کارو می کنه ؟ از طریق ایجاد تغییر در درک واقعیت !