آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی

در این ویدیو طریقه اجرای فن پیچ کمر توسط استاد کاکاحاجی آموزش داده می شود. فن پیج کمر از فنون پرتابی رشته کشتی است که ۴امتیاز فنی به دنبال دارد. از نکات اجرای این فن نحوه ی صحیح قرارگیری پاهای مجری در هنگام اجرای این فن می باشد. حتما می بایست بعد از اجرای این فن پاها به صورت قیچی و به شیوه اموزش داده شده در این ویدیو باشد. آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی را در وبسایت آلوا مشاهده کنید www.alva.ir