وقتی عصبی میشم چطور رفتار کنم - روانشناس فردی

سلام به دوستان همراهان عزیزم من مریم فیض عسگری هستم مشاور بالینی و مشاور کودک ، نوجوان ، فرد و زوج درمانگر _____________________________________________________________________________________- خیلی از افراد در هنگام عصبانیت و خشم واکنش هایی نشان می دهند که در هنگامی که آرام می شوند از رفتار خود به شدت پشیمان می شوند تو این ویدئو بهتون آموزش دادم که باید هنگام خشم و عصبانیت چه رفتارهایی انجام بدید ممنون میشم نظرتون رو درباره این ویدئو برام بنویسید برای دیدن کلیپ های بیشتر میتونی به صفحه من در اینستاگرام مراجعه کنید : https://www.instagram.com/maryamfeizasgari.psychologist/