در شرایط بحرانی چطور حال خودمون رو خوب نگه داریم؟
این که بتونیم حالمون رو خوب نگه داریم یک مهارت مهم در زندگی ما محسوب میشه،
اگر حالمون رو نتونیم خوب نگه داریم، هیچ کاری از ما بر نمیاد.
در این ویدئو یک سری تکنیک ها خدمت شما گفتم که تحت هر شرایطی بتونید حال خودتون رو خوب نگه دارید.
همه توضیحات ...