این غذای گیاهی خوشمزه میره تو لیست غذاهای همیشگیت !

طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه گیاهی بدون گوشت دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره ️ مواد لازم برای تهیه این غذای رژیمی گیاهی بدون گوشت خوشمزه: دو عدد هویج متوسط نصف یک عدد کلم برگ یک عدد پیاز متوسط نصف فلفل دلمه قرمز و سبز ( یا ۲ عدد فلفل کاپی) ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون برای تفت دادن نصف قاشق چایخوری فلفل و نمک چهار عدد تخم مرغ پودر سیر، فلفل سیاه و پودر آویشن (نصف قاشق چایخوری از هر کدام) ۱۰۰ گرم یا ۷ قاشق غذاخوری پنیر موزارلا یا فروماژ رنده شده داخل فر از پیش گرم شده با دمای ۲۵۰ درجه سانتیگراد بمدت ۲۵ دقیقه پس از کمی خنک شدن برش بزنید