اتومیک پوش آپ ATOMIC PUSH UP 151 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : E5xfA فیت کراسفیت منتشر شده در تاریخ 1398/12/25 ترکیب تمرین شنا به صورت معلق و جمع کردن پاها به داخل برای تقویت عضلات کر ... ترکیب تمرین شنا به صورت معلق و جمع کردن پاها به داخل برای تقویت عضلات کر همه توضیحات ... #ورزشی #تمرینات_تی_آر_ایکس #فیتنس #تمرینات_فانکشنال #احمدحیدری #فیت_کراسفیت
