آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی
در این ویدیو به آموزش فن بارانداز در خاک توسط استاد کاکاحاجی پرداخته خواهد شد. فن بارانداز ۲ امتیاز دارد. برای اجرای فن بار انداز کافیست دست را درست زیر سینه حریف قفل کرده و در جهت مخالف پای اتکا را فشار می دهیم و در جهت دیگر اجرا می کنیم.تبحر در اجرای این فن می تواند به کشتی گیران کمک بسزایی کند.
آموزش کشتی فرنگی توسط استاد کاکاحاجی را در وبسایت آلوا مشاهده کنید
www.alva.ir
همه توضیحات ...