فیت 243 - قهرمانها هیچ ارزشی برای دولت ندارند

گفتگو با نواب نصیر شلال قهرمان وزنه برداری جهان و المپیک - آموزش چند جرکت خوب برای تقویت عضلات پشت - گفتگو با محسن قرآن نویس قهرمان پرافتخار پرورش اندام ایران - تهیه کننده : نیما جعفرپور - با مشارکت آپارات