آموزش حرکات انعطاف پذیری بدن برای پارکور (انعطاف پذیری کل بدن)
سلام
لینک یوتوبم :https://youtube.com/channel/UCXFYQzA10Br4U1PBbUK6oWw
بچه ها من کار اصلیم تو یوتوبه اگه از کار های من خوشتون میاد لطفاً تو یوتوب دنبالم کنید که ویدیو ای رو از دست ندید لینک یوتوبم هم بالا هست.
لطفاً چنل من رو دنبال کنید و اون زنگوله هم بزنید تا از ویدئو های جدید من با خبر بشید و اگه مشکی داشتید حتماً تو کامنتا بهم بگید و نظرم فراموش نشه.
همه توضیحات ...