تمرین سینه و جلو بازو با احصان احصان محمد حسنی منتشر شده در تاریخ 1402/12/11 تمرین روز سینه و جلو بازو که چند تا نکته رو براتون گفته ام مفید باشه براتون من را در اینستاگرام دنبال می کنید: @ehsan_mohammad_h ... تمرین روز سینه و جلو بازو که چند تا نکته رو براتون گفته ام مفید باشه براتون من را در اینستاگرام دنبال می کنید: @ehsan_mohammad_haseni همه توضیحات ... #ورزشی #پرس_سینه #تمرینات_بدنسازی #آموزش_بدنسازی #کلیپ_ورزشی #فیلم_اموزشی
