برنامه در انتهای الوند شبکه دو-رضاناصری و آموزش حرکات تقویت عضلات پا!
در ای کلیپ رضاناصری، کارشناس و مربی تربیت بدنی، طریقه صحیح انجام حرکات تقویت عضلات پاها را به شما آموزش میدهد.
عزیزانی که دارای دردهای مفصلی و مهره های کمر هستند، حتما قبل از انجام تمرینات این کلیپ را مشاهده کنند.
برای دیدن آموزشهای بیشتر و مقالات ورزشی به سایت زیر مراجعه فرمایید.
www.rezanaseri.com
همه توضیحات ...