آموزش حرکات کراسفیت اسپیلیت جرک (split jerk ) 9 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : KZbCG کراسفیتفا منتشر شده در تاریخ 1403/01/31 #ورزشی #کراسفیت #وزنه_برداری #حرکت #آموزش