درست انجام دادن تمرین خیلی مهمه

حتما هممون درمورد اینکه داداش داری اشتباه میزنی شنیدیم. اگه تمرینامون رو درست انجام ندیم چی میشه؟ برای اینکه مطمئن بشیم تمرینا رو درست انجام میدیم باید چیکار کنیم؟ تو این ویدئو باهم ببینیم