مهارت‌های فردی | چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟
خیلی از ما می‌دونیم چه کارها و عادت‌هایی باعث ایجاد افکار منفی و دلشوره در ما میشه، اما مصرانه اون عادت‌ها رو ادامه میدیم! نمی‌شه دست در جیب گذاشت و از نردبان بالا رفت. اگه درد و درمان رو می‌شناسیم، باید اراده کنیم و هرچه زودتر دست به عمل بزنیم.
همه توضیحات ...