افزایش سوخت و ساز بدن با ۸ راهکار ساده، متابولیسم بدنت رو راحت بالا ببر
بالا بردن متابولیسم کلی فایده برامون داره
علاوه بر اینکه از افزایش وزن و چاقی جلوگیری میکنه کمک هم میکنه که شما شادتر و پر انرژی تر باشین.
تو این ویدیو راهکارهای علمی افزایش متابولیسم رو براتون توضیح دادم.
~~~~~~~~~~~~~~
برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام کلیک کن
https://www.youtube.com/channel/UCsfdy7cRMEJcDTduVtN7goQ?sub_confirmation=1
سلام دوستان
ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم.
شماره نظام پزشکیمون :
شیوا: ۳۴۱۰
فرشته: ۴۷۹۵
تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم.
آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطالبمون رو از دست نده️
برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنارتونیم .
اگه مطالب رو دوست داشتین کانالمون رو سابسکرایب کنید و حتما نظرتون رو تو کامنتا بگین چون خیلی بهمون کمک میکنه و ازتون انرژی میگیریم
راستی اگه دنبال این هستی که یک برنامه غذایی داشته باشی که هم به تناسب اندام برسی هم به سلامتیت کمک کنی ما میتونیم کمکت کنیم . برای گرفتن رژیم غذایی به سایت ما یا اینستاگرام ما پیام بده.
اینستا گرام :
https://instagram.com/brand.diet?utm_medium=copy_link
سایت: https://branddiet.ir/
در آخرم یادت باشه خودتو دوست داشته باش و برای سلامتیت در اولویت اول وقت بزار
دوستون داریم️
همه توضیحات ...