حرکت سوپر ست لانگ اسکوات بادی بیلدینگ ایران منتشر شده در تاریخ 1402/12/26 حرکت سوپر ست لانگ و اسکوات حرکتی عالی برای عضلات پایین تنه. ... حرکت سوپر ست لانگ و اسکوات حرکتی عالی برای عضلات پایین تنه. همه توضیحات ... #ورزشی #بدنسازی #حرکت_اصلاحی #فیتنس #بادی_بیلدینگ #ورزش