حركت بالاسينه اي شكم فيله كمر و عضلات بالا تنه ehsan.saeedi منتشر شده در تاریخ 1399/06/25 حركت براي قسمت مياني و خلفي سرشونه و همينطور حركت بالاسينه اي شكم فيله كمر و عضلات بالا تنه كه خيلي مهمه ... حركت براي قسمت مياني و خلفي سرشونه و همينطور حركت بالاسينه اي شكم فيله كمر و عضلات بالا تنه كه خيلي مهمه همه توضیحات ... #ورزشی #فیله_کمر #عضلات_بالا_تنه #ورزش_در_خانه
