راه‌های مقابله با افسردگی
اکثرا، با افسردگی آشنا هستیم و می‌دونیم این اختلال، انرژی، امید و انگیزه رو از ما می‌گیره و حتی کارهایی که باعثِ احساس خوب می‌شه، رو متوقف یا کند می‌کنه، همه ما دوست داریم که راه‌حلی برای درمان افسردگی پیدا کنیم و همیشه حالمون خوب باشه.
باید بدونیم با وجود اینکه مقابله با
افسردگی آسون نیست، غیرممکن هم نیست. ما می‌تونیم با کمک مشاور و تلاش خودمون
روی اون کنترل داشته باشیم. و به مرور این اختلال رو درمان کنیم تا قدم به قدم به حال خوب، نزدیک‌تر بشیم.
در اين ويدئو دكتر عباس رمضانی درباره‌ی راه‌های مقابله با افسردگی صحبت می‌کنند.
با ما همراه باشید.
همه توضیحات ...