ایروبیک پیشرفته در منزل |5 دقیقه تمرینات چربیسوزی در منزل
اگر دوست دارید لاغر شوید و این این لاغری بدون بازگشت باشه ، حتما باید ورزش هوازی و غیر هوازی انجام بدین. در این کلیپ 5 دقیقه چربیسوزی بدون وسیله و وزنه با روش کاردیو کیک بوکسینگ تقدیم شما می شود. با انجام حرکات چربیسوزی به راحتی و تضمینی لاغر شوید.
همه توضیحات ...